おはようございます。ミヤノスです。 八月に入り、本格的に暑くなりましたね。 外にいるでけで、汗が止まらない。 なのに、体重は減らない。汗って本当に身体から出てるんですかねw まあ、ダイエットは簡単じゃないってことですよね。 前回、前々回とダイエ…
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