おはようございます。ミヤノスです。 八月に入り、本格的に暑くなりましたね。 外にいるでけで、汗が止まらない。 なのに、体重は減らない。汗って本当に身体から出てるんですかねｗ まあ、ダイエットは簡単じゃないってことですよね。 前回、前々回とダイエ…